Psychoterapia indywidualna

Psychoterapeuta Poznań

W poradni 4Hope oferujemy profesjonalną psychoterapię indywidualną, której celem jest wsparcie pacjentów w rozwiązywaniu problemów psychicznych oraz poprawie jakości życia. Nasz gabinet psychoterapii w Poznaniu to miejsce, w którym znajdziesz zrozumienie, empatię oraz profesjonalne podejście do każdej sytuacji.

Kiedy warto skorzystać z psychoterapii indywidualnej? Psychoterapia Poznań.

Psychoterapia indywidualna może być pomocna, gdy zmagasz się z:

5

Depresją, która wpływa na Twoje codzienne funkcjonowanie, obniża nastrój i energię życiową

5

Zaburzeniami lękowymi, które powodują nadmierny stres, niepokój i ataki paniki

5

Zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi (OCD), objawiającymi się natrętnymi myślami i przymusem wykonywania określonych rytuałów

5

Zaburzeniami stresu pourazowego (PTSD) lub złożonym stresem pourazowym (Complex PTSD), związanymi z trudnymi przeżyciami z przeszłości, które wciąż wpływają na Twoje życie

5

Zaburzeniami osobowości, które utrudniają budowanie trwałych relacji i radzenie sobie w codziennych sytuacjach

5

Uzależnieniami od substancji (alkohol, narkotyki) lub innymi uzależnieniami, takimi jak uzależnienie od hazardu, internetu czy gier komputerowych

5

Zaburzeniami odżywiania, takimi jak anoreksja, bulimia czy kompulsywne objadanie się, które wpływają na Twoje zdrowie fizyczne i psychiczne

Korzyści z psychoterapii indywidualnej

Psychoterapia indywidualna w poradni 4Hope to nie tylko rozmowa z terapeutą, ale przede wszystkim proces, który ma na celu realne zmiany w życiu pacjenta. Korzystając z terapii, zyskujesz:

5

Diagnozę w zakresie swoich problemów psychicznych.

5

Rozpoznanie indywidualnych mechanizmów tworzących i podtrzymujących Twoje problemy.

5

Zamianę dotychczasowej funkcji jaką pełniły objawy na konstruktywne działanie, które umożliwia zaspokojenie istotnych potrzeb i dalszy rozwój.

5

Tworzenie nowych, właściwych dla zdrowia psychicznego mechanizmów regulowania emocji.

5

Przepracowanie traumatycznych doświadczeń niejednokrotnie leżących u podłoża u podłoża objawów lękowych, depresyjnych, czy uzależnienia.

5

Pomoc w poznaniu i zrozumieniu przyczyny objawów, które powoduje depresja, uzależnienie, czy stany lękowe).

5

Naukę rozwiązywania leżących u ich podłoża wewnętrznych konfliktów w sposób konstruktywny dla siebie i otoczenia.

5

Sposób na lepsze poznanie swoich potrzeb, wartości, i postawy oraz zmiany w kierunku większej niezależności i satysfakcji z życia.

Jak przebiega psychoterapia indywidualna?

Proces leczenia rozpoczyna się od kilku konsultacji z psychoterapeutą w Poznaniu, podczas których dokonywana jest wstępna diagnoza problemów psychicznych. Diagnozę tę potwierdza lekarz psychiatra, aby zapewnić kompleksowe podejście do Twojego zdrowia. W trakcie konsultacji z psychoterapeutą omawiane są również zasady i warunki dalszej pracy terapeutycznej.

Terapia indywidualna trwa minimum 10-12 sesji, jednak w przypadku długotrwałych problemów rekomendujemy terapię długoterminową, bez określonego limitu spotkań. Sesje odbywają się raz lub dwa razy w tygodniu, w zależności od potrzeb pacjenta. Każdy etap terapii jest dostosowany do indywidualnych wymagań i możliwości osoby uczestniczącej w procesie.

Podczas sesji terapeutycznych, pacjent ma możliwość eksplorowania swoich myśli, uczuć i zachowań w bezpiecznym i poufnym środowisku. Terapeuta wspiera pacjenta w zrozumieniu przyczyn trudności, pomaga w identyfikacji wzorców myślowych i emocjonalnych, które mogą wpływać na codzienne funkcjonowanie, oraz w opracowaniu strategii radzenia sobie z problemami.

Psychoterapia indywidualna to proces, który wymaga zaangażowania i otwartości na zmiany. Nasz gabinet psychoterapii w Poznaniu oferuje wsparcie na każdym etapie tego procesu, a nasi terapeuci dbają o to, aby każdy pacjent czuł się komfortowo i miał przestrzeń do pracy nad sobą. Wspólnie z terapeutą podejmiesz kroki, które pomogą Ci w osiągnięciu równowagi psychicznej oraz poprawie jakości życia.

Zapraszamy do naszego gabinetu psychoterapii w Poznaniu, gdzie znajdziesz profesjonalne wsparcie i zrozumienie. W 4Hope wierzymy, że każdy ma prawo do szczęśliwego i satysfakcjonującego życia, a psychoterapia może być kluczowym krokiem na drodze do jego osiągnięcia.